Рапсодія Пранаями й Асани для Витривалості
Відчуйте гармонію сили й гнучкості через поєднання дихання та руху.
Відчуйте гармонію сили й гнучкості через поєднання дихання та руху.
Інтеграція пранаями з плавним потоком асан для глибокої тілесної практики.
Поступові переходи та фокус на диханні розвивають витривалість і спритність.
Персональні рекомендації інструкторів гарантують безпечний і ефективний прогрес.
Шість асан для розвитку сили, гнучкості та контролю над диханням.
Зміцнює ноги й відкриває бічний корпус.
Розвиває баланс та силу корпуса.
Глибоке розтягнення стегон та спини.
Відкриття тазу й гнучкість стегон.
Розслаблення та відкриття тазу.
Відкриває бічний корпус і розвиває гнучкість спини.
Професійна підтримка, адаптивні програми і зручний формат занять.
Індивідуальні поради для безпечного та ефективного прогресу.
Послідовні етапи для безперервного розвитку та мотивації.
Заняття у зручний для вас спосіб – вдома чи в студії.
Залиште контакти — ми підберемо оптимальний час та формат занять.
